Gestärkt durch den Winter

Liebe und Wohlbefinden für die Kleinen

Ideal für die emotionale und körperliche Unterstützung sind die 7 Mischungen aus der doTERRA Kids Collection:

STRONGER – Für ein starkes Immunsystem sowie emotionalen und körperlichen Schutz
THINKER –  Konzentration und Fokusmischung
CALMER – Ruhiger und ausgeglichener Schlaf
BRAVE – Mut und Kraft
STEADY – Erdung und Zentrierung
RESCUER – Unterstützung für Muskeln und Gelenke (riecht ein bisschen wie Kaugummi) 🙂
TAMER – Unterstützung der Verdauung und gegen ein flaues Gefühl im Magen

Die Öle sind fertige Mischungen, die es in einem praktischen Rollon (mit bunter Kappe) einzeln oder in einer praktischen Tasche im kostengünstigen Set gibt.

Herzenswärme und Liebe für Dich und andere

Um in kalten und dunklen Zeiten unser Herz zu wärmen und uns geliebt zu fühlen, sind alle Blütenöle von doTERRA besonders geeignet.

Denn Blütenöle sind Herzensöle. Sie wirken ausgleichend, stimmungsaufhellend und angstlösend. Da sie die Dopaminbildung anregen, werden durch sie auch Glückshormone freigesetzt, die wir derzeit so dringend brauchen.

Sie versetzen uns in ein Gefühl der herzlichen, wohligen Geborgenheit und lassen uns dem Alltag entfliehen.

Besonders zu empfehlen sind die Blütenöle Rose (hohe energetische Frequenz), Neroli, Jasmine, Magnolia und Blue Lotus. Diese gibt es alle als praktischen Touch für Glücksmomente an jedem Ort.

Aus Liebe zu allen sportlichen Männern und Frauen

Um unser Immunsystem zu stärken und unsere Stimmung anzuheben, ist Sport gerade im Winter extrem wichtig.

Ihr könnt allen sportlichen Menschen mit doTERRA Ölen dabei helfen, beweglich zu bleiben und Muskeln und Gelenke zu unterstützen.

So haben wir bei unseren Radtouren und Bergwanderungen immer die ätherische Ölmischung Deep Blue dabei. Diese verwenden wir bei längeren oder extremen Touren bereits vorbeugend oder bei Bedarf auch bei akuten Problemen.

Selbstverständlich ist die Mischung auch nach der sportlichen Betätigung eine ideale Unterstützung. Deep Blue kann auch zusammen mit Mandelmilch und weiteren muskelentspannenden Ölen, wie Aromatouch, Cypress und Basilikum in ein Entspannungsbad gegeben werden.

Deep Blue gibt es als Öl, als praktischen Touch für unterwegs, als Salbe oder natürlich auch als Set im praktischen Athleten-Kit.

TIPP: Verschenke die Öle zusammen mit einer Wander- oder Radtourenkarte.

Eine schöne Idee ist auch, ein eigenes Badesalz mit diesen muskelentspannenden Ölen herzustellen.

Die exklusive Yoga-Kollektion

Für die Beweglichkeit von Körper und Geist ist Yoga eine wundervolle Möglichkeit, Ausgeglichenheit, Balance und Stressreduktion in den Alltag zu bringen.

Passend dazu hat doTERRA die Yoga Collection geschaffen, die mit den Ölen Arise, Align und Anchor eine perfekte ausgewogene Ergänzung schafft.

So vermittelt die Ölmischung doTERRA Arise eine erhebende Leichtigkeit, die Erkenntnis und Inspiration schafft. Sie kann z.B. für Stehmeditationen und Asanas verwendet werden.

Die Ölmischung doTERRA Align schafft durch ihre zentrierende Wirkung eine innere Mitte. Sie ist gerade bei zentrierenden Asanas wie Krieger und Dreieck besonders gut geeignet.

Der Name der Ölmischung doTERRA Anchor spricht für sich: Er hilft einen Anker zu werfen und verhilft so zu Gleichgewicht und Erdung. Besonders gut für alle Asanas, die das Gleichgewicht benötigen und für Mediationen.

Die Öle können entweder auf die Yogadecke aufgetragen werden, oder im Diffuser ganz nach Intuition zusammengemischt werden. Eine weitere Möglichkeit ist 1-2 Tropfen einer Mischung zusammen mit einem Trägeröl (z.B. Kokosöl) vor der Mediation auf der Herzgegend aufzutragen.

TIPP: Verschenke das Kit oder Einzelöle zusammen mit einem schönen Yoga-Buch, einer Yogamatte oder einem Gutschein für eine Online Yogastunde (z.B. bei Franziska Reuß). Oder auch zusammen mit einem Duftsteine-Armband oder einer Mala-Kette.

Für die kleine Auszeit zwischendurch

Waldbaden (japanisch Shinrin-Yoku) wird in Japan seit vielen Jahrhunderten praktiziert und ist seit den frühen 80er Jahre als Heilmethode anerkannt. Jahrzehnte an Forschung und aktuelle Studien haben belegt, dass das Eintauchen in den Wald erstaunliche Gesundheits- und Wohlfühleffekte haben kann.

So wird Shinrin-Yoku zur Beruhigung, Reduzierung von Stress, besseren Schlaf und für ein starkes Immunsystem eingesetzt.

doTERRA hat mit Shinrin-Yoku eine Ölmischung geschaffen, die reich an denselben Phytonziden und Terpenen, wie sie in üppigen Wäldern zu finden sind. Sie enthält die erdenden, beruhigenden und stimmungshebenden Öle von Lemon, Patchouli, Magnolia, Siberian Fir, Cypress, Cardamom, Hinoki, Lavandin, Grapefruit und Petitgrain.

Mit nur einem Tropfen dieser Mischung kannst du schnell und einfach in die Natur und damit in eine Oase der Ruhe eintauchen. Eine Wohltat in diesen anspruchsvollen Zeiten.

Eine sinnliche Auszeit

Öle sind so viel mehr, als nur ein schöner Duft. Sie gehen direkt ins limbische System, wo unsere Erinnerungen gespeichert sind. Das erklärt z.B. auch, warum man jemanden im wahrsten Sinne des Wortes ‚nicht riechen‘ kann.

Umgekehrt können Öle natürlich auch angenehme, stimmungsanregende und sinnliche Gefühle erzeugen. So wurden ätherische Öle schon in der Antike wegen ihrer aphrodisierenden Wirkung genutzt.

Warum also nicht einfach sinnliche Moment mit ätherische Ölen und Ölemischungen verschenken?

So ist die Ölemischung doTERRA Whisper eine Kombination aus Blütenölen und Sandelholz, die gerne auch als sinnliches Parfüm für Frauen verwendet wird.

Die Ölemischung doTERRA Passion vermittelt Leidenschaft und Kreativität und entfacht das innere Feuer.

Liebe geht durch den Magen

Wegen ihrer hohen Qualität und der großen Reinheit sind die meisten der ätherischen Öle von doTERRA für die innerliche Einnahme geeignet und somit eine ideale Ergänzung in der Küche.

Ob beim Kochen, Backen oder der Verfeinerung von Getränken – alles ist möglich.

Du kannst alle Rezepte mit ätherischen Ölen verfeinern oder frische Kräuter ersetzen.

Aber bitte beachte: Da ätherische Öle 50-70 mal stärker als Kräuter sind, genügt oft schon 1 Tropfen. Also bitte erst probieren und sehr sparsam verwenden.

Beliebte Öle zum Kochen sind:
Basilikum
Rosmarin
Marjoran
Pink Pepper
Black Pepper
Thymian
Oregano (sehr stark)

Wir verwenden auch gerne Zitronengras und Ingwer für die asiatische Küche. Ideal auch, wenn keine frischen Zutaten verfügbar sind.

Beliebte Öle zum Backen sind:
Wild Orange
Pfefferminze
Zimt
Nelke

Es liegt Weihnachten in der Luft

Natürlich gibt es von doTERRA auch eine spezielle Duftmischung zu Weihnachten. Die Mischung doTERRA Holiday Joy enthält neben Wilder Orange vor allem Baumöle sowie Nelke und Zimt. So verwandelt sich dein Zuhause schon in der Adventszeit in einen weihnachtlichen Wohlfühlort, sobald du den Diffuser einschaltest. Wer keinen Diffuser hat, kann auch Duftsteine mit poröser Oberfläche verwenden. Die doTERRA Holiday Peace Mischung ist etwas weniger süß aber genau so kraftvoll und beliebt bei der ganzen Familie.

Wem das zuviel Weihnachten ist, der kann auch Baumöle wie Siberian Fir, Douglas Fir, Cypresse und Zedernholz verwenden. Zusammen mit den stimmungshebenden Ölen der Citrusfrüchte (z.B. Wild Orange, Tangerine, Grapefrucht) eine wundervoll besinnliche Mischung.

Wer es lieber etwas sinnlicher mag, der kann auch die Ölemischung doTERRA Passion verwenden oder die immunstärkende Mischung doTERRA On Guard.

TIPP: Verschenke einen doTERRA Weihnachtsduft gerade auch in der Vorweihnachtszeit mit selbst gebackenen Plätzchen – am besten natürlich mit ätherischen Ölen.